月事杯 Lena Cup 三年半后的反馈

不知不觉已经使用月事杯三年半多了，想和大家分享分享这几年的体验。

我最初是因为尝试“零垃圾”的生活方式开始尝试月事杯的，这三年半都没有买过一次一次性的例假产品啦。虽然现在舆论上都倾向于个人努力对环境没有可观的影响，但是脑补一下一个人三年半积累的卫生巾或棉棒，还是挺可观的一坨垃圾。

我在使用月事杯的时候是搭配月经内裤一起，因为量多的日子在公众场合有第二道防线总是放心一点。选择了在美国更方便购买的牌子 THINX，现在手头共四条，我通常当晚就顺便手洗晾干，所以一次例假正好够用。第一天和最后一天往往都不需要月事杯，只用穿一件 THINX。不少人也会选择可以重复清洗的棉质卫生巾，我个人现在已经不习惯额外再垫一个东西了，所以更倾向内裤的形式。再有就是我个人经期非常准时，所以快到日子了就可以穿一件 THINX 以防万一，不需要把月事杯带在身边。

三年半也恰巧也来例假的时候塞着月事杯坐飞机、旅游暴走、骑车、跑步，现在再也无法想象被卫生棉包裹的痛苦了……

去妇科检查虽然在被问到用什么例假产品的时候并没有月事杯这个备用选项，和医生说了一下她也没有异议。我反而可以很清楚地告诉她一次例假大概多少毫升的 menstrual flow （menstrual flow正常的平均范围是100-120ml，而menstual blood经血则是30-50ml。因为月经血除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈黏液及脱落的阴道上皮细胞。）

17年底一个豆友豆邮我说如果在量大的日子时常会有一点漏的话可以和 Lena 联系看看能不能再要一个大号的。遂和客服反映了这个问题。客服要了 Amazon ID 后就给我免费寄了一个大号的。我觉得自己漏的主要原因是子宫颈在量大的日子位置更低，导致子宫颈占据了月事杯的部分容量，即使月经量不多也会导致溢出。换了大号的 Lena Cup 后，漏的现象改善很多。但是大号（打开后直径45mm）在体内的感觉要比小号（打开后直径41mm）明显很多，再加之 Lena Cup 的杯身属于较硬，我自身而言膀胱有比较明显挤压感，但是可以接受。

清洁方面现在就是例假结束时清洁过后再滚水煮10分钟，使用间隙就清水洗一下。比扔卫生间垃圾省事多了。

网上说月事杯的寿命长达10年，我的用了3年半现在还完好无损，但是可以在封面图上看到右边的小号月事杯在长期使用后颜色稍微深一些，但是完全不影响使用。

因为我也不是专业写月事杯主题博客的，所以也懒得去尝试其他牌子，Lena 用着顺手就一直在用，如果大家想进行对比的话，可以参考以下专业的博客/油管频道或者在搜索引擎上搜索自己感兴趣的品牌。

【2020年再更新：我觉得LENA敏感版*（白色的）更适合新手！我用的大号敏感版，比普通版更柔软，再加之容量大所以基本不漏。】

eBay买卖小贴士

经过大学毕业后一次比较大规模的declutter之后，我基本上很少再以捐赠的方式精简自己的物品。eBay和 Craiglist 是我出闲置最多的地方，而前者也是今年买二手较多的网站，发完广播后趁写日记的冲动还留存着就赶紧写一写。

买

对服饰类比较熟悉，所以多说说这方面。eBay上的常驻买家大多是我这样目标性比较强的，对品牌的认可度也较高，所以作为个人卖家，更适合卖设计师品牌或者一些平价品牌的“爆款”。小众品牌（那些我在garmentory第一次知道的牌子…）受众面相对较窄，搜索结果往往两极分化明显，要么和F21一样白菜，要么几乎和原价相差无几。之所以买设计师品牌的二手不是因为爱慕虚荣，而是在北美服装品牌质量日趋下降的大环境下，设计师品牌的布料和质量更对得起其二手的价格。在网上买二手设计师品牌最好本身对各个品牌的质量有所了解，能去实体店、百货里亲手摸一下材质最好，Paris To Go 写过一个 Style Notes，可供参考。

我在eBay的购买步骤大致如下：

1）确定自己需要的单品或者大致要求

2）搜索栏键入： Brand + Style Name (optional) + Category + Color(optional) + Size

如果没有心仪的搜索结果可以 Save this search，有卖家出售符合关键词要求的物品时就会邮件提醒

3）卖家所属地区选择 US Only （出于国际运费加追踪问题的考虑）

很多品牌有非常成熟的日本卖家二手供应链，但是我目前没有买过

4）价格从低到高，一般看到自己心理最高价格我就不看了

倘若有合适单品的情况下：

5）查看产品描述中的尺寸信息，量一量自己现有的同类别单品，大概能知道是否合身了。有问题发站内信问卖家，基本都会回复的

6）查看卖家近一年评价，注册时间和其他在售物品

相对于专业卖家，我更喜欢个人卖家。如果ta发布的其他物品也是类似尺寸，能大致说明是在精简自己的衣柜，真伪也相对好辨别。（当然不排除老公孩子东西一起卖的)

7）除非 watch list 上的人很少很少或几乎没有，我一般不喜欢 bid 买衣服，一是觉得这玩意太刺激，二是我也没空在坐在电脑前等着抢一件二手衣……不少个人卖家，包括我自己，都会打开 Make Offer 的选项。毕竟大家的主要目的还是出闲置，并不指望靠这个发家致富，只要你不 lowball，讨价还价一两次对方还是会答应的

8）收到物品后如果有与描述不符的情况马上联系卖家，我虽然没碰到这样的情况，但是做research后发现eBay还是非常保护买家的。同时记得写评价，多积累些评价对角色反转后也有好处

其实我觉得自己第一个超过200刀的包居然就是在eBay上成交的这件事真的还挺冒险的，卖家当时的描述写得特别简短，但的确提到了自己在搬家所以卖得很便宜。我发站内信也没有回应。我当时仔细研究了一下她的历史记录（大多都是设计师品牌的包袋）和多年评价历史，就下单了。因为搬家耽误了不少时间，卖家妹子还主动给了一点 refund，非常愉快的购物经历了。

卖

自己做过买家后，再当卖家就会有一个心理预期，基本上只要做到以下这5条，eBay上卖出的可能性也会大大增加！

1. 选择出售单品

在我不丰富的售卖经验里，设计师品牌是最紧俏的。中档或平价品牌在 Poshmark 更好卖一些。而且eBay对于衣服类的10%的手续费应该是最低的。

1. 照片

只要是可以找到电商/百货网站模特图的，务必用专业图片作为封面图（不仅是给潜在买家看的，分辨率足够高的专业图片对Google Shopping SEO也非常重要）。网上能搜到的专业拍摄的细节图都上传，然后再付上自己拍的照片。

照片要呈现衣服最好的状态，干洗（如果成本允许），熨烫，剪去任何可见的线头。

自己拍的照片务必“极简主义”，不要花里花哨，白色背景，拍摄清晰，采光充足，尽量还原衣服本身的色彩。吊牌（如果还在），商标，衣服成分和有设计感的细节我通常也会拍进去。如果有瑕疵也要独立拍出来并在描述中指出。

2. 标题

和搜索的格式类似 Brand + Style Name (optional) + Category + Color(optional) + Size

颜色，如果还能在电商网页找到准确的颜色形容词，务必写上。例如我之前卖出的这件丝绒衬衫，虽然是深蓝 Navy，但是购物网站上是 Raisin。加入准确的颜色形容词对那些目的性很强的卖家非常有帮助。也可以让你的商品更容易出现在谷歌搜索的页面中

如果单品是当季的，可以在标题里加入原价供买家参考（言下之意是“这白菜不买说不过去啊！”）

还有一个很淘宝的门道就是我会写一些相关联的关键词，比如丝绒衬衫我会写上Holiday，现在挂着的一个 Bling bling 的发饰我会再加上 Wedding Holiday Party 等关键词

3. 描述

我通常会简要写一下自己为什么要卖掉这件衣服的原因，personal touch never hurts！然后把能找的尺寸都罗列出来，如果网上没有就自己简单量一下胸围和衣长，并且说明可以随时站内信提问。

4. 价格

我一般会比专业卖家定价便宜一些，但同时保持一些对方砍价的余地。当季的衣服通常价格都可以定高一些。如果想要卖得高，尽量把衣服留到气候合适的时候再卖。不过前阵子居然有一个纽约的妹子买了一双凉鞋……毕竟冬天去热带旅游的人也不少，可以佛系一点一直挂着。

运费我通常不会免运，以免后期有意料之外的问题，因为卖家要承担运费，来回两趟运费很可能就变成亏本买卖了。

5. 评价

我基本上除了在yelp上吐槽难吃的餐厅很少留评价，但是自从在 eBay 上比较活跃后就会按时评价买卖两方，个人卖家本来在数量上就没有优势，一定要多积攒评价，这样潜在顾客买起来才放心。

最后，不要因为是二手或者便宜就乱买一通，还是要按自己的需要来。

延伸视频：Wendy's Lookbook - Tips for shopping on eBay